การต่อสู้กับความอ้วน ใช้เพียงแค่ความตั้งใจจริงเพียงพอหรือไม่ การวิจัยทางการแพทย์ระบุว่า มีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อน้ำหนักตัวคนโดยที่ไม่รู้ตัว ทีมผู้เชี่ยวชาญได้ระบุปัจจัยที่ส่งผลต่อน้ำหนักตัว 5 อย่างดังนี้ 1.จุลินทรีย์ในลำไส้ สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กนี้อยู่ในลำไส้ และควบคุมการย่อย ยิ่งมีจุลินทรีย์เหล่านี้มาก คุณก็จะยิ่งผอม การกินอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ธัญพืชที่ผ่านกระบวนการขัดสีน้อย ผักและผลไม้ช่วยได้ 2.พันธุกรรม คุณออกกำลังกาย และกินอาหารสุขภาพ แต่ก็ยังไม่เห็นผลหรือเปล่า?…

>> คลิกอ่าน

เรื่องของอาหารการกินเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนทุกคน คนเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ดีและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่เราควรเอาใจใส่ในการเลือกสรรอาหาร อันตรายอย่างหนึ่งที่อาจปนเปื้อนมากับอาหารที่เรารับประทาน นอกจากสารเคมีและยาฆ่าแมลงแล้ว นั่นคือเรื่องของพยาธิ ที่มักพบได้ในเนื้อสัตว์และผัก พยาธิเป็นสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนเรา บางชนิดสามารถรับประทานยาขับพยาธิออกได้ แต่พยาธิบางชนิดไม่สามารถทำได้ และอาจเป็นอันตรายร้ายแรงถึงแก่ชีวิตได้ พยาธิในอาหารเป็นอันตรายได้อย่างไรบ้าง “อย่าบริโภคอาหารดิบ อาหารทุกชนิดต้องปรุงให้สุกก่อนรับประทาน” เมื่อมนุษย์ไม่รู้ตัว เผลอกินไข่พยาธิเข้าไป ไข่ตัวนี้จะเข้าสู่ร่างกายจากผนังลำไส้ เข้ากระแสเลือด แล้วหาที่อยู่ใหม่อยู่ภายในร่างกายของเราไปอีกนาน อาหารต่อไปนี้ห้ามทานดิบๆ…

>> คลิกอ่าน

“แค่เอาเท้าไปแช่ในเกลือ”ผลลัพธ์ออกมาน่าทึ่งมาก สำหรับคนรักสุขภาพ!!! เทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงในตอนนี้นอกจากการออกกำลังกายแล้วนั่นคือ “แช่เท้าด้วยเกลือ” ที่ใครก็สามารถทำได้แบบไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเลย แถมได้ประโยชน์มากมายเกินคาด!! “เท้า” เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้ว เรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวัน แน่นอนว่าต้องมีความเหมื่อยล้าบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ วันนี้พวกเราทีมงาน ชิกวาไรตี้ จึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝาก นั่นคือ การแช่เท้าด้วยเกลือ ที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แถมไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปาเท้า…

>> คลิกอ่าน

แพทย์ทุกคนซูฮก! เมื่อ “ดื่มน้ำมะพร้าว 7 วัน” ติดต่อกัน ร่างเราจะเปลี่ยนไปเป็นขนาดนี้ หลายคนอาจจะรู้ดีอยู่แล้ว น้ำมะพร้าวมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่ค่อยจะกินกัน วันนี้เรามีผลจากการที่ดื่มน้ำมะพร้าว 7 วันติดต่อกันมาให้ดูว่า ร่างกายเราจะเปลี่ยนไปขนาดไหน มันมีประโยชน์ยังไงกับร่างกายของเราบ้าง จะได้หันมาดื่มน้ำมะพร้าวกัน เพราะเป็นของที่หาง่ายมาก และราคาไม่แพง อีกทั้งประโยชน์ยังเยอะมากซะด้วย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง…

>> คลิกอ่าน

อีกหนึ่งเคล็ดลับวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบใหม่ที่อาจแปลกตาและดูเสียวๆ ไปบ้าง สำหรับกรณีที่ China Xinhua News ได้เผยแพร่เรื่องราวศาสตร์การนวดบำบัดในประเทศไต้หวัน ทว่าที่ไม่ธรรมดาคือเขาเรียกใช้มีด โดยระบุว่า

ประสบการณ์ของเภสัชกร กับการให้คำแนะนำผู้ใช้ยา ผู้ป่วย มีโอกาสพบเจอกับเรื่องความเข้าใจในการใช้ยาผิดบ่อยครั้ง ทั้งยาแก้ปวด ยาเหน็บ และเจล ครั้งนี้มาฟังข้อเท็จจริงในความถูกต้องของข้อมูลกันว่า ..สิ่งที่เคยเข้าใจคลาดเคลื่อน มีอะไร?

“แค่เอาเท้าไปแช่ในเกลือ”ผลลัพธ์ออกมาน่าทึ่งมาก สำหรับคนรักสุขภาพ!!! เทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงในตอนนี้นอกจากการออกกำลังกายแล้วนั่นคือ “แช่เท้าด้วยเกลือ” ที่ใครก็สามารถทำได้แบบไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเลย แถมได้ประโยชน์มากมายเกินคาด!! “เท้า” เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้ว เรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวัน แน่นอนว่าต้องมีความเหมื่อยล้าบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ วันนี้พวกเราทีมงาน ชิกวาไรตี้ จึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝาก นั่นคือ การแช่เท้าด้วยเกลือ ที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แถมไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปาเท้า…

>> คลิกอ่าน

แพทย์ทุกคนซูฮก! เมื่อ “ดื่มน้ำมะพร้าว 7 วัน” ติดต่อกัน ร่างเราจะเปลี่ยนไปเป็นขนาดนี้ หลายคนอาจจะรู้ดีอยู่แล้ว น้ำมะพร้าวมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่ค่อยจะกินกัน วันนี้เรามีผลจากการที่ดื่มน้ำมะพร้าว 7 วันติดต่อกันมาให้ดูว่า ร่างกายเราจะเปลี่ยนไปขนาดไหน มันมีประโยชน์ยังไงกับร่างกายของเราบ้าง จะได้หันมาดื่มน้ำมะพร้าวกัน เพราะเป็นของที่หาง่ายมาก และราคาไม่แพง อีกทั้งประโยชน์ยังเยอะมากซะด้วย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

ชีวิตจะเปลี่ยนไป…ถ้าได้บริโภค “ขิง” อย่างสม่ำเสมอ…พร้อมแจกสูตรทานง่าย…ยิ่งไม่เชื่อ ยิ่งต้องลอง ขิง เป็นหนึ่งในสมุนไรที่เราทราบกันดีว่ามีประโยชน์ ขับลม กินแล้วดีต่อสุขภาพ แต่ที่คุณรู้มันยังไม่ใช่ทั้งหมดของขิง และเรามีข้อดีที่มากกว่านั้นมาฝากกัน ถ้าอยากรู้ว่ามันคืออะไรกันแน่ มาลองอ่านบทความต่อไปนี้ แล้วคุณจะต้องหลงรักมันอย่างแน่นอน 7 เหตุผลที่ควรบริโภคขิงอย่างสม่ำเสมอ 1.ขิงช่วยบรรเทาอาการปวด ขิงสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ 25% ทั้งอาการปวดธรรมดา และปวดประจำเดือน…

>> คลิกอ่าน