คุณแม่ๆทุกคนย่อมอยากเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ แต่คุณแม่ๆหลายคนมักประสบปัญหาไม่มีน้ำนม น้ำนมมาน้อย ไม่เพียงพอต่อการเลี้ยงลูกน้อย เรามีความปรารถนาให้คุณแม่ได้เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ให้นานที่สุดอย่างปลอดภัย ทางแพทย์แผนไทยอยากแนะนำ “ สมุนไพรบำรุงน้ำนม” โดยการรับประทานอาหารเป็นยา โดยเน้นการนำสมุนไพรที่แนะนำ…
สุขภาพ และความงาม
บ้านพักอาศัย ชั้นเดียว แนวโมเดิร์นทรอปิกครอล ขนาดบ้านรวม 4 นอน 3 ห้องน้ำ จอดรถ
บ้านพักอาศัย ชั้นเดียว แนวโมเดิร์นทรอปิกครอลขนาดบ้านรวม : 4 นอน 3 ห้องน้ำ จอดรถ –…
กานพลู เลม่อน มะนาว 3 พลังธรรมชาติไล่ผึ้ง ยุง ตัวต่อและแมลงวัน
“กานพลู เลม่อน มะนาว” 3 พลังธรรมชาติไล่ผึ้ง ยุง ตัวต่อและแมลงวัน ฤดูร้อนอาจเป็นฤดูที่ใครหลายคนชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นเพราะผลไม้ประจำฤดูหรือบางคนไม่ชอบอากาศที่หนาว ชอบออกไปข้างนอกและพักผ่อนในธรรมชาติมากกว่า…
6 เสน่ห์ ของสาวที่มีอายุแต่ยังสวย ที่ใครๆต่างก็หลงรัก
1.เธอมีประสบการณ์ชีวิต ผู้หญิงที่อายุมากกว่า มักจะมีประสบการณ์ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านความรัก ความสัมพันธ์ ชีวิต การงาน สิ่งเหล่านี้ทำให้เธอดูน่าสนใจมากขึ้น และทำให้มีเรื่องคุยมากมาย และนี่ผู้ชายหลายคนจึงเทใจให้ผู้หญิงที่แ…
หามาปลูกดีมาก ต้นไม้ 8 ชนิด ช่วยฟอกอากาศ
ปัจจุบันสิ่งแวดล้อมมีการเปลี่ยนแปลงไปมาก อากาศภายในบ้านและภายนอกบ้านของเรานั้นยังมีสิ่งที่ทำให้ก่อให้เกิดแก่สุขภาพจะดีกว่าไหมถ้าเรามั่นใจได้เลยว่าในบ้ านของเราและที่ทำงานนั้นมีอากาศบริสุทธิ์อย่างแน่นอน การปลูกต้นไม้ 8 ชนิดที่จะช่วยให้มีอากาศที่บริสุทธิ์ ช่วยฟอกอากาศ แล้วทำให้เราอยู่บ้ านอย่ างมั่นใจและสดชื่น…
ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์ และใบมันปูมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีสารชะลอความแก่ จนแพทย์แนะนำ
จากการวิจัยพบว่า ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์และใบมันปูมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีสารชะลอความแก่ จากการวิจัยพบว่า ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์และใบมันปูมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีสารชะลอความแก่มากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จากต่างประเทศหลายเท่า หากทานเป็นประจำจะสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ จากการวิจัยของสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลเรื่องสารอาหารและคุณสมบัติการต้านอนุมูลอิสระของผักพื้นบ้านบางชนิดของภาคใต้ไทย ซึ่งหาง่ายราคาถูกปลูกและขึ้นเองตามธรรมชาติ…
กินข้าวก่ำ (ข้าวเหนียวดำ) ลดคลอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดมะเร็ง อัมพฤกษ์ ดีมากๆ
กินข้าวก่ำ (ข้าวเหนียวดำ) กินลดคลอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดมะเร็ง อัมพฤกษ์ ข้าวก่ำ หรือ ข้าวเหนียวดำ มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงเลือดและบำรุงธาตุ ทำให้ร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น…
14ท่า โยคะพื้นฐาน เพียงทำวันละแค่ 10 นาที ช่วยลดความอ้วน ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมง
14 ท่าโยคะพื้นฐาน เพียงทำวันละ 10 นาที ช่วยลดความอ้วน แต่ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่ วโมง การเล่นโยคะช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ การเล่นโยคะ…
10 เรื่องสองมาตรฐานที่เกิดขึ้นง่ายๆ และคอยทำลายชีวิตของเรา
รวมเรื่องสองมาตรฐานที่เกิดขึ้นง่ายๆ และคอยทำลายชีวิตของเรา น่าเสียดายที่สังคมที่เราอาศัยอยู่นั้นอุดมไปด้วยสองมาตรฐานและมันอาจจะเป็นเช่นนี้มาเป็นเวลานาน คำๆ นี้หมายถึงความไม่ยุติธรรม การเลือกปฏิบัติและความเจ็บปวดที่สังคมนำมาสู่ใครคนหนึ่ง สองมาตรฐานสามารถสร้างความขัดแย้งหรือภายใต้สถานการณ์บางอย่างมีศักยภาพที่จะกลายเป็นตัวทำลายความสัมพันธ์ ลองคิดตามประโยคเหล่านี้ดูว่าจริงๆ แล้วมันเป็นอย่างที่คิดหรือว่าเป็นเพียงการอคติไปเอง ความเจ้าชู้ในที่ทำงานได้รับการประเมินตามความชอบส่วนตัว…
ประโยชน์ของกล้วยต้ม ช่วยชะลอความแก่ ช่วยลดน้ำหนัก
แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยลดอาการหงุดหงิดของผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน รักษาโรคซึมเศร้า และช่วยลดความเครียดได้ เนื่องจากสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน ทริปโตเฟน ที่อยู่ในกล้วยมีส่วนช่วยในการผลิตสารเซโรโทนิน หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อฮอร์โมนแห่งความสุข…